ما هي الملوثات الموجودة في العناب؟ لأن التمر من الأطعمة التي يحب الكثير من الناس تناولها لما له من طعم حلو وفوائد صحية متعددة لأعضاء الجسم المختلفة. يوفر معلومات موثوقة والعديد من البيانات المختلفة حول الموضوع بالتفصيل.
ملوثات التاريخ
ومن الملوثات الموجودة في التمور بقايا مبيدات حشرية ومعادن ثقيلة سامة ، وذلك لأن التمر كغيره من الأطعمة يتعرض للعديد من الملوثات المختلفة سواء في المنزل أو في المتجر ، لذا تجنب استعمال المبيدات أو الكيماويات. يتم استخراجه من الغذاء العام عند إنتاجه. بشكل عام ، لأنها تنتقل لـ طعام ، يمكن أن تنتقل لـ الإنسان عند تناولها ، مما قد يؤدي لـ التسمم الغذائي ، حيث أن التمر هو الطعام المفضل لكثير من الناس. وهي مناسبة لكافة الأعمار ، وبسبب مذاقها الحلو ، فهي تدخل في الكثير من الوصفات والحلويات ، مثل كعك التمر ، كما يمكن إضافتها لـ الحليب. تحتوي التمر على كميات عالية من الفيتامينات والمعادن وكذلك السكريات مما يجعلها مفيدة في الحماية والعلاج من الكثير من الأمراض وبعضها.[1]
التمر غني بالكربوهيدرات والسكريات
أهم فوائد التمر
تحتوي التمر على الكثير من العناصر الغذائية التي توفر لها الكثير من الفوائد الصحية ، من أهمها ما يلي:[1]
- يحسن عملية الهضم في الجسم ويمنع المشاكل الناتجة عن عسر الهضم مثل الإمساك والبواسير.
- يساعد على حماية الجسم من الالتهابات مثل التهاب المفاصل والتهابات الجهاز التنفسي.
- يعزز صحة القلب عبر خفض نسبة الكوليسترول ، وبالتالي إيقاف تصلب الشرايين وأمراض القلب.
- مراقبة ضغط الدم
الآثار الجانبية للتاريخ
بالرغم من أن التمر له فوائد عديدة ، إلا أنه يحتوي أيضًا على بعض السلبيات لاحتوائه على الكثير من السكر ، مما يجعل تناول كميات عدد ضخم من التمر مشكلة لمرضى السكري حيث أنه يرفع مستويات السكر في الدم ويمكن أن يؤدي لـ تسوس الأسنان. تسوس الأسنان والسمنة.[1]
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ
وفي الختام اجبنا على سؤال احد ملوثات العناب؟ لقد ألقينا نظرة مفصلة على أهم فوائد وأضرار التمور وأكثر من ذلك بكثير حول هذا الموضوع.
