طريقة إزالة الجير العالق بين الأسنان؟ ما هي اهم النصائح بعد تفريش الاسنان بالليمون؟ هذا ما يحاول الكثيرون السيرش عنه لإجابات علمية وصحيحة ، وبناءً عليه جاءت الفقرات التالية لشرح وتوضيح مفهوم الجير ، وكيف يتكون ، وأهم الأمور التي يجب مراعاتها لمنع تكونه ، وكيف يمكن إزالته وتنظيفه ، وأهم النصائح بعد تفريش الأسنان: من أجل تجنب الأضرار الصحية الناتجة عن التراكم حول السن
جير
يتلخص تفوق البكتيريا وطريقة تكوين اللويحة في القدرة على البقاء في الفم وبين الأسنان عبر الاختلاط بالبروتينات والمنتجات وبقايا الأسنان ، وتشكيل طبقة لاصقة تلتصق وتحيط بالأسنان ، وتتلف المينا عبر التكتل لتكوين طبقة صلبة تعرف باسم الجير ، وتضعف قوتها. تسبب الأسنان التسوس والتلف.
طرق إزالة الترسبات
قبل تعلم أهم نصيحة بعد تنظيف الأسنان من الجير ، يجب أن نتذكر أن هناك بعض الطرق التي تساهم في إزالة الجير ؛ وذلك إما بالذهاب لـ طبيب الأسنان وإزالته بشكل احترافي وسريع ، أو باتباع بعض الطرق المنزلية البسيطة التي تقلل وتزيل تراكم الجير ، وتساعد هذه الطرق أيضًا في إزالة رائحة الفم الكريهة وحماية الأسنان من بعض الأمراض والأمراض المتعلقة بالتسوس وتشكيل الجير. . في الفم أهمها:
تنظيف الأسنان بمعجون الأسنان والمطهر
تتكون هذه الطريقة من تنظيف الأسنان بشكل دائم مرتين على الأقل يوميًا واستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ، كماًا لتوصية جمعية طب الأسنان الأمريكية المعروفة باسم جمعية طب الأسنان الأمريكية ، وتوصي أيضًا باستخدام الخيط مرة واحدة يوميًا ثم شطف الأسنان. نظف بمنظف طبي أو معقم.
تفريش الأسنان بزيت جوز الهند
يعتبر جوز الهند مثاليًا للتخلص من البلاك والجير نظرًا لقدرته على تناوله عبر الفم وتحسين صحة الأسنان. نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات وبعض الأحماض الدهنية مثل حمض اللوريك ، وهو مضاد للجراثيم ومضاد للجراثيم ، فإن طريقة استخدامه هي هز ملعقة واسعة لمدة 5 لـ 10 دقائق ، ثم تنظيف الأسنان والفم وتجفيفها.
استخدم البيكنج بودر
هذه واحدة من أكثر الطرق أمانًا وفعالية. يساهم في إزالة حصوات الأسنان دون الإضرار بمينا الأسنان ، ويساعد على معادلة رقم الهيدروجيني في الفم عبر تقليل فقد وإزالة المعادن. أظهر الحفاظ على مينا الأسنان وصحة الأسنان والأبحاث أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز أكثر فاعلية من غيره في تقليل تراكم البلاك والجير في الفم ، وكذلك إيقاف تسوس الأسنان. خصائص مضادة للميكروبات.
نصائح بعد تفريش الأسنان من الجير
من أجل التغلب على تكون الجير يجب السيطرة على البلاك والوقاية منه ، لأن العامل الرئيسي في تكوين وتصلب الجير هو تراكم اللويحات في الفم وبين الأسنان وحول اللثة ، والتي تتحول لـ جير صلب خلال ساعات قليلة ، لذلك يحتاج الشخص بعد المهمة لإزالة الجير من الفم. ؛ من أجل إيقاف تكوين البلاك بشكل أساسي ومعرفة طريقة القيام بذلك ، من المهم الانتباه لـ النصائح الأكثر وضوحًا بعد تنظيف الأسنان من الجير ، والتي تم توضيحها في النقاط التالية:
اشرب الشاي الأخضر
وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن شرب الشاي الأخضر ساعد في تقليل كمية البكتيريا في الفم ، وبالتالي ؛ يمكن الاستعاضة عن تقليل اللويحات وشرب الشاي الأخضر باستخدام مطهرات الفم المحتوية على الشاي.
تناول الخضار والفواكه الطازجة
تساعد الفواكه الطازجة على التخلص من أنواع موحدة من البكتيريا التي تفرز طبقة البلاك في الفم ، مع دورها في تعزيز قوة المضغ وبالتالي ؛ زيادة إنتاج اللعاب ، والذي يستخدم أيضًا لمضغ العلكة الخالية من السكر.
احرص على تنظيف أسنانك بانتظام
يجب توخي الحذر في الاستخدام اليومي للفرشاة والمعجون ؛ ويرجع ذلك لـ القدرة على استعمال خيط تنظيف الأسنان وكذلك دوره في إيقاف تراكم البلاك ، ويمكن استعمال المعقمات الفموية والمستحضرات الطبية للحفاظ على سلامة الأسنان بعد إزالة الأسنان من الجير.
اختر فرشاة أسنان مناسبة
يعد اختيار فرشاة أسنان مناسبة أمرًا مهمًا ، ومن افضل الخيارات الموصى بها هو اختيار فرشاة متوسطة الحجم وصغيرة الرأس ومستديرة بشعيرات نايلون ناعمة لـ متوسطة للوصول لـ كل مناطق الفم ، مع الحرص على تغيير الفرشاة. دوريًا كل شهرين لـ ثلاثة أشهر أو أقل إذا كان شعرك يتساقط.
إجراء فحوصات أسنان منتظمة
تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام لا يحل محل الفحوصات الدورية للتأكد من صحة الأسنان وسلامتها ، فطلب المساعدة من الخبراء والخبراء لإزالة الرواسب غير المرئية التي قد تتشكل على الأسنان ، وحتى يمكن إذاعة بعض الاقتراحات لحماية صحة اللثة والأسنان ومنع تعرضها للإصابات أو المشاكل.
الاقلاع عن التدخين
أظهرت الكثير من الدراسات أن الأشخاص الذين يدخنون أو يستخدمون مجموعة متعددة من المنتجات الغذائية هم أكثر عرضة لتراكم الجير في الفم.
أضرار تكوين الجير
بعد إعطاء عدد من التوصيات بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة من الجير ، الجدير ذكره لـ أضرار تراكمها ولماذا يجب العناية بالأسنان وحمايتها منها ، ومن أبرز هذه الأسباب أنها تمنع عملية التنظيف البسيطة للأسنان الكاذبة باستخدام الفرشاة أو المعجون أو حتى الخيوط يؤدي. وهو ذو أهمية واسعة لتسوس الأسنان وتلفها ، ومن ناحية أخرى فإن تراكمها مباشرة على اللثة يضر بها لأن البكتيريا الموجودة تعمل على تهيج وإضعاف اللثة ومع مرور الوقت قد تسبب أمراض ومشاكل صحية مثل أمراض اللثة أو التهاب اللثة وأعراضها. سيكون:
- احمرار اللثة.
- تورم اللثة.
- تنفد اللثة عند استعمال الفرشاة أو الخيط.
بالإضافة لـ الالتهاب أو تورم اللثة أو نزيف اللثة ، فقد يتطور لـ منطقة اللثة ، وقد يصاحب ذلك ظهور أعراض موحدة مثل صعوبة المضغ أو التعب عند المضغ ، وأعراض أخرى ؛ إن انفصال اللثة عن الأسنان وتراكم القيح بين الأسنان ودخول البكتيريا المسببة للالتهاب في اللثة ومن ثم لـ مجرى الدم تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الرئة والقلب.
لذلك وصلنا لـ انتهاء هذا المقال حيث تحدثنا عن تعريف الجير ، ثم طرق إزالة الجير ، ثم النصائح بعد تنظيف الأسنان من الجير وإلقاء الضوء على أضرار تراكم الجير.
المراجع
webmd.com ، 15-12-2020
medicalnewstoday.com ، 15-12-2020
healthline.com ، 15-12-2020
Dentalhealth.org ، 12-15-2020
