فوائد إكليل الجبل للجسم نظرًا لأن نبات إكليل الجبل هو اختصار لـ Rosmarinus Ovinalis ، فهي ليست أبدية ولا يمكن التعرف عليها لفوائدها ، فهي عشبة خشبية ورائحة تنتمي لـ عائلة الفم ، أي أنها تتميز بـ “عائلة النعناع”. إنها شجيرة تعيش لسنوات عديدة تتراوح من 15 لـ 20 عامًا ، ويبلغ متوسط زيادة الخضرة فيها 1.2 مترًا ، وأزهارها وأوراقها البيضاء أو البنفسجية أو الزرقاء لها رائحة عطرية جذابة.
معلومات عن إكليل الجبل
إكليل الجبل هو نبات نحل لأنه يحب حبوب اللقاح التي تجذب النحل ، وتوجد بكثرة في منطقة البحر الأبيض المتوسط الموجودة منذ العصور القديمة ، ويستخدمها لتقوية الذاكرة ويفضل المناخ الدافئ والجاف والمعتدل ، ويزرع في أكثر من 80 البلدات التي تتمتع بموسم الربيع ، تزرع في الربيع بالبذور أو النباتات المقطعة.
تبرز زهرة مريم أيضًا كنباتات زينة لا تتطلب الكثير من العناية والاهتمام في موطنها ، وهو منطقة البحر الأبيض المتوسط ، والتي تتميز بسهولة زراعتها ، خاصة بسبب تطورها وإمكانية الجفاف ومقاومة الآفات .
ينمو نبات إكليل الجبل دون شروط كثيرة جدا ، ويسهل زراعته حيث يتطلب تربة طينية خصبة وموقع مشمس مفتوح لا يتعرض لتيارات هوائية شديدة ، مما يؤدي لـ غمر التربة في الماء مما يهدد استقرارها. يمكن زراعته في أصص وعلى مساحة تقارب 1200 سم 2 لإمكانية الصقيع والزراعة المثلى.
في المناطق المعتدلة ، يمكن ترك النبات في مكانه خلال فصل الشتاء ، ولكن في المناطق غير المعتدلة ، يجب نقله لـ إناء للزهور لحمايته من الطقس البارد في فصل الشتاء والخروج من القبو في أوائل الربيع. ودفن النبات بالكامل في مكان مشمس لإعادته لـ الطابق السفلي في أواخر الخريف. يُذكر هنا أنه ينمو بشكل افضل في بيئة متوسطة لـ قلوية ، مما يساعده على النمو والانتشار بشكل افضل.
تابع أيضًا:
فوائد إكليل الجبل للجسم
هناك استخدامات عديدة لنبتة إكليل الجبل تختلف باختلاف عمرها وعمرها ، فقد كانت رمزا لسحر الحب في العصور الوسطى لأنها ارتبطت بحفلات الزفاف ، لذلك كانت العروس تضع تاج إكليل الجبل على رأسها. وضع كل من العريس والرجال في الحفل غصنًا من إكليل الجبل على رؤوسهم ، وكان استخدامها في الحروب والجنازات في أوروبا وأستراليا مرتبطًا لأنهم اعتقدوا أن خصائص النبات تحسن الذاكرة ، مما أدى لـ التخلص منها. يستخدم في المقابر كرمز للموتى وفي العصر الحديث لعلاج أمراض متعددة من أهمها:
- يقوي جهاز المناعة لاحتوائه على مستويات عالية جدًا من مضادات الأكسدة التي تمنع الجذور الحرة من اختراق الجسم.
- تساهم روز ماري في علاج السرطانات الخطيرة مثل اللوكيميا وسرطان الثدي وسرطان البروستاتا لأنها تحارب الخلايا السرطانية لاحتوائها على حمض الكارنوسيك.
- يعتبر علاج الكثير من الأمراض الالتهابية التي يتعرض لها الجسم مصدرًا كبيرًا للمواد المضادة للالتهابات والفطريات التي تقاوم الإنزيمات المسببة للالتهابات في الجسم.
- يقلل من تكوين حصوات المرارة والكلى والمثانة ، وكذلك يحسن أداء الكبد والجهاز الهضمي والمرارة.
- بالإضافة لـ أنه يعطي رائحة عطرية ممتازة للرأس ، فإنه يستخدم أيضًا كعلاج فعال لقشرة الرأس.
- يقوي الشعر ويمنع تساقط الشعر الناتج عن الإجهاد ويمكن استبداله بالبلسم لأنه مرطب جيد للشعر.
- مقاومة السعال والربو والحفاظ على الرئتين خالية من ملوثات الهواء الضارة.
- تحسين الهضم وطرد الغازات والقضاء على حرقة المعدة الحادة.
تابع أيضًا:
فوائد إكليل الجبل للأعصاب
بالإضافة لـ ذلك ، فإن لدردار الجبل استخدامات صحية متعددة للحفاظ على صحة الجهاز العصبي المركزي ، وتتلخص هذه الاستخدامات في الآتي:
- لأنه يحتوي على حمض الروزمانيك ، ينشط الذاكرة ، ويحسن تركيزك وقدرتك على محاربة مرض الزهايمر.
- القضاء على التعب والخمول وضعف الأعصاب وتقليل التعرض للتوتر والتوتر العصبي.
- يعمل على علاج الاضطرابات العصبية لدى مدمني الكحول ، وتقوية الجهاز العصبي المركزي ، وتنشيط الدماغ وزيادة قوة الإرادة.
- لعلاج الاكتئاب وتسكين آلام العصب الوركي وذلك لاحتوائه على الكثير من المركبات والزيوت الأساسية التي تخفض مستويات الكورتيزول.
- الحماية من تلف الأعصاب والأنسجة التي تحمي من التأثيرات المفاجئة.
تابع أيضًا:
فوائد إكليل الجبل للقولون
تكمن فوائد إكليل الجبل في فوائده الصحية وخاصة في تحسين صحة الجهاز الهضمي والقولون والأمعاء ، حيث يعمل على الحماية من مخاطر الإصابة بأمراض القولون المزمنة ومنع تكون الخلايا السرطانية لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تحاول تغييرها. بالإضافة لـ دوره في تطهير القولون والأمعاء من فضلات الطعام والبكتيريا الملوثة بالبروتين الذي يعتبر غذاء للسرطان.
فوائد إكليل الجبل للعيون
إكليل الجبل أو إكليل الجبل عشب طبيعي يفيد صحة العين بشكل كبير. يمكن أن تكون فوائد إكليل الجبل للعيون:
- نظرًا لاحتوائه على حمض كارسونيك ، فإنه يساهم في الحماية من التعرض لأمراض العين المزمنة مثل مرض الضمور البقعي.
- محاربة معظم الأمراض التي يمكن أن تصيب الشبكية وغالبًا ما تؤدي لـ العمى.
- لاحتوائه على مضادات الأكسدة ، يساعد علاج إعتام عدسة العين في تقوية الشبكية وزيادة الإدراك البصري للعين.
خليط الروزماري لفقدان الوزن
من فوائد إكليل الجبل للجسم أنه من افضل الأعشاب لفقدان الوزن وإضعاف البطن بفضل الكثير من الأحماض المقاومة للأحماض ، كما أنه يساهم في علاج السمنة. يمكن استعمال الزيوت العنيدة وإكليل الجبل لغلي الأوراق في الماء النقي وإضعافها ، وتناولها مرة واحدة قبل الذهاب لـ الفراش.
فوائد الروزماري للدورة الشهرية
كما يخفف شاي الورد ماري من آلام أعراض الدورة الشهرية غير المريحة ، ويقلل من تقلصات البطن وتشنجات العضلات ، ويعالج الإمساك والصداع المرتبط بالدورة الشهرية.
فوائد إكليل الجبل للرجال
إكليل الجبل لا يفيد الرجال لأنه مفيد في تحسين عملية الجماع وتحسين صحة ونوعية الحيوانات المنوية عبر زيادة الرغبة الجنسية لدى الطرفين.
مؤشرات لاستخدام إكليل الجبل للطبخ
يستخدم إكليل الجبل كمادة حافظة ضد تعفن اللحوم وتلفها ويطيل من العمر الافتراضي للخبز ، ولكنه يستخدم كتوابل في الطعام ، مما يعزز نكهته ويساهم في نكهة الطبق.
تابع أيضًا:
وأخيراً نختتم معكم موقفنا الذي نقدمه الأهم من ذلك كله. فوائد إكليل الجبل للجسم وعندما نتعرف على فوائد إكليل الجبل للعيون والقولون والأعصاب ودورة الطمث ، كيف نأخذه لفقدان الجسم وتنحيفه.
مراجع
اخبار طبية اليوم ، 10/3/2021
مستشفى بيغ ، 10/3/2021
خط الصحة 10/3/2021