طريقة حساب أيام التبويض التبويض هو سؤال مهم وشائع بين النساء لأنه جزء من الدورة الشهرية التي تحدث عند إنهاء البويضة من المبيض وقد يتم تخصيبها أو لا يتم تخصيبها بالحيوانات المنوية عند إطلاق البويضة ، وفي حالة حدوث الإباضة. وماذا لو بقيت البويضة غير مخصبة ، فإنها تتكسر وتسقط مع بطانة الرحم خلال الدورة الشهرية ، ويمكن أن تذهب لـ الرحم وتتحول لـ الحمل ، لذلك سنتعلم الطريقة من وجهة النظر هذه. حساب أيام التبويض.
تاريخ أيام الإباضة
تحدث الإباضة عادة في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية التي تستمر 28 يومًا. في وقت لاحق ، بعد أن تنضج البويضة ، يطلق الجسم دفعة من الهرمون اللوتيني (LH) ، مما يؤدي لـ إطلاق البويضة وتحدث الإباضة. 28 لـ 36 ساعة بعد تدفق الهرمون اللوتيني.
طريقة حساب أيام التبويض
هناك عدة طرق لحساب أيام التبويض: الخطوات التالية هي الطريقة الأولى لحساب أيام التبويض:
- الخطوة الأولى هي تتبع توقيت الدورة الشهرية: عندما يكون من الضروري تحديد ما إذا كانت الدورة منتظمة وتحديد طول الدورة ، ويتم ذلك عبر عمل تقويم خاص للدورة ، حيث يبدأ دم الحيض من اليوم الأول وينتهي بالدورة. منذ وصول الدورة الشهرية التالية ومتوسط الدورة الشهرية عادة 28 يومًا ، قد تحتاج المرأة لـ القيام بذلك على مدى ثلاثة أو أربعة أشهر لقياس طول وانتظام الدورة الشهرية بدقة ، ولكن يمكن أن تتراوح الدورات المنتظمة. من 23 لـ 35 يومًا ، ومدة الدورات الطبيعية من شهر لـ شهر.قد تختلف من شهر لآخر.
- الخطوة الثانية هي تحديد أيام التبويض: وهي عندما تخرج البويضة الناضجة من أحد المبيضين وتنتقل لـ قناة فالوب ، لذلك من المهم جدًا تحديد يوم الإباضة ويتم ذلك على النحو التالي:
- إذا كانت الدورة منتظمة للغاية ، كما هو الحال مع متوسط الدورة الشهرية ، أي قبل 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية ، أي يتم طرح 14 يومًا ، فمن الهين تحديد موعد الإباضة عبر إجراء بعض الحسابات البسيطة. يتم تحديد موعد الإباضة كماًا لطول الدورة. على سبيل المثال: من المرجح أن تتم الإباضة للمرأة ذات الدورة المنتظمة التي مدتها 30 يومًا في اليوم 16 ، بينما من المرجح أن تكون الإباضة في اليوم الثاني عشر للمرأة ذات الدورة المنتظمة التي مدتها 26 يومًا. .
- إذا كانت الدورة غير منتظمة للغاية وترغب المرأة في الحصول على صورة أكثر دقة للإباضة ، فيمكن تجربة إحدى الطرق التالية لتحديد الإباضة:
- تتبع درجة الحرارة: عند حدوث الإباضة ، ترتفع درجة حرارة جسم معظم النساء بشكل طفيف بنحو نصف درجة بعد 24 لـ 48 ساعة من الإباضة.
- احترس من التغيرات في مخاط عنق الرحم: هذه الطريقة غير مؤكدة أنها ستتبع الإباضة ولا تشير لـ تاريخ الإباضة بالضبط ، ولكنها ستعطي فكرة عما إذا كان الجسم في فترة الخصوبة لأن الجسم ينتج كميات أكبر خلال الاستعداد للإباضة مخاط عنق الرحم رقيق وشفاف.
اقرأ أيضًا:
أدوات حساب التبويض
الطريقة الأكثر دقة لتأكيد الإباضة هي استعمال الموجات فوق الصوتية أو فحوصات الدم الهرمونية لدى الطبيب المعالج ، لكن هناك طرق عديدة لمراقبة التبويض في المنزل ، من أهمها:
- مخطط درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT)يتم التؤكد من الإباضة حيث يتضمن ذلك قياس درجة الحرارة بميزان حرارة أساسي كل صباح طوال الدورة لتسجيل تغيراتها ، وبعد أن تظل درجة الحرارة على الرسم البياني الخطي لمدة ثلاثة أيام.
- مجموعات ثابت الإباضة (OPK): عادة ما تكون هذه المعدات متوفرة في الصيدليات بدون وصفة طبية: إن وجود هرمون LH في البول يكتشف حدوث الإباضة في غضون يومين من كون خط النتيجة أغمق أو أغمق من خط التحكم.
- أجهزة مراقبة الخصوبةتتوفر هذه المعدات أيضًا بدون وصفة طبية ، لكن بعض المنتجات تعد خيارًا أكثر تكلفة ، حيث تصل لـ 100 دولار ، حيث تراقب هرمونات هرمون الاستروجين و LH للمساعدة في تحديد التبويض لمدة ستة أيام.
أعراض تكوين الإباضة
عادة ما تحدث الإباضة في منتصف الدورة الشهرية ، أو حوالي اليوم الرابع عشر من متوسط الدورة البالغة 28 يومًا ، بدءًا من اليوم الأول من الدورة ، وتشمل الأعراض التي قد تحدث عندما يضع الجسم البيض:
- زيادة درجة حرارة الجسم.
- يشبه مخاط عنق الرحم بياض البيض ويصبح ناصع البياض.
- يصبح الثدي حساسًا وحساسًا للمس.
- الشعور بالانتفاخ.
- بعض النوبات.
- ألم في الظهر.
- مزاج.
اقرأ أيضًا:
في انتهاء هذا المقال ، نوضح أهم شيء فيه ، حيث تم اكتشافه. طريقة حساب أيام التبويض بالإضافة لـ الأدوات المستخدمة في حساب فترة الإباضة ، تم تحديد كل ما يتعلق بفترة الإباضة وتاريخها وأهم أعراض حدوثها.
مراجع
healthline.com ، 22/3/2021
parent.com ، 22/3/2021
webmd.com ، 22/3/2021
