يمكن ان يكون أعراض ضربة الشمس إنها وحشية وخطيرة إذا لم تعالج بسرعة ، والفقرات التالية أهمها الفرق بين ضربة الشمس والإجهاد الحراري ، مثل زيادة درجة الحرارة ، والشحوب والتعرق المفرط ، وكيف تحدث ضربة الشمس ، وأسباب ضربة الشمس ، وكيفية الحماية منها ، والإسعافات الأولية اللازمة للتعامل معها. شرح بالتفصيل. ينقل المصاب بسرعة لـ مكان بارد ويصبح أكثر عرضة للإصابة بالعدوى وأبرزها الأطفال وكبار السن.
أعراض ضربة الشمس
تشمل أعراض ضربة الشمس:
- زيادة درجة حرارة الجسم: أكثر من 40 درجة حرارة للجسم◦إنها علامة رئيسية لضربة الشمس من مقياس حرارة المستقيم.
- تغير السلوك أو الحالة العقلية: يمكن أن تسبب ضربة الشمس ارتباكًا أو تشوشًا في الكلام والتهيج والهلوسة والنوبات والغيبوبة.
- تغير في التعرق: عندما تحدث ضربة الشمس بسبب الطقس الحار ، فإنها تجف عند اللمس ، وإذا كانت ناتجة عن ممارسة الرياضة الشاقة تحت أشعة الشمس ، فإن الجلد سيكون جافًا ورطبًا قليلاً.
- القيء والغثيان.
- التهاب الجلد: مع الارتفاع ، قد يتحول الجلد لـ اللون الأحمر.
- تنفس سريع: بسبب ضربة الشمس ، يمكن أن يصبح التنفس سريعًا وضحلاً.
- معدل ضربات القلب المتسارع: قد يزيد النبض أكثر من اللازم ؛ لأن الإجهاد الحراري يزيد بشكل كبير من الحمل على القلب لتبريد الجسم.
- الصداع والإحساس بالخفقان.
الفرق بين ضربة الشمس وأعراض التعب الحراري
غالبًا ما يكون نضوب الحرارة خطيرًا ويسبق ضربة الشمس ويجب تهدئته قبل 30 دقيقة من الإصابة ، وفيما يلي علامات الإنهاك الحراري التي تتطلب استجابة سريعة:
- صداع.
- والارتباك.
- قلة الشهية والشعور بالمرض.
- التعرق المفرط.
- شحوب الجلد والرطوبة.
- تشنجات عضلية في الذراعين والساقين.
- سرعة ضربات القلب أو التنفس.
- ازدادت درجة الحرارة فوق 38◦، أو أعلى.
- أشعر بالعطش الشديد.
- الأعراض بشكل عام هي نفسها عند الأطفال والبالغين ، ولكن قد يصاب الأطفال أيضًا بالنعاس.
تابع أيضًا:
سبب اسباب ضربة الشمس
يمكن أن تحدث ضربة الشمس بسبب:
- التعرض لبيئة حارة: يسمى هذا النوع من ضربة الشمس بضربة شمس غير عملية (كلاسيكية) وتحدث بسبب التواجد في بيئة حارة ؛ يتسبب هذا في زيادة درجة الحرارة الداخلية وعادة ما يحدث بعد التعرض الطويل للهواء الحار والرطب وغالبًا ما يصيب كبار السن والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.
- الأنشطة المتطرفة: يسمى هذا النوع من ضربة الشمس بضربة الشمس الجهدية وتحدث بسبب زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية بسبب النشاط البدني المكثف في الطقس الحار ، ويمكن لأي شخص يمارس الرياضة في الطقس الحار أن يعاني منها ، ولكنها تحدث عادة عند الأشخاص غير المعتادين في درجات حرارة مرتفعة. .
متى تحدث ضربة الشمس؟
قد يصاب الشخص بضربة شمس إذا:
- ارتداء ملابس مفرطة تمنع العرق من التبخر بسهولة ؛ ليبرد ، ليبرد.
- لشرب الكحول؛ وبالتالي ، فإنه يؤثر على قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارة الجسم.
- جفاف: بسبب عدم شرب كمية كافية من الماء لتعويض السوائل المفقودة عبر العرق بسرعة.
عوامل الخطر لضربة الشمس
يمكن لأي شخص أن يصاب بضربة الشمس ، ولكن هناك عوامل تزيد من فرص الإصابة بها ، مثل:
- عمر: تعتمد قدرة الجسم على التعامل مع زيادة درجة الحرارة على قوة الجهاز العصبي المركزي ، وفي كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، لا يكون الجهاز العصبي المركزي في افضل حالاته ؛ هذا يسبب مشكلة في التكيف مع التغيرات في درجة حرارة الجسم.
- تمرن في الطقس الحار: تشمل المواقف التي يمكن أن تسبب ضربة الشمس الرياضات مثل التدريب العسكري وكرة القدم أو الجري في الطقس الحار وفي الشمس.
- التعرض المفاجئ للطقس الحار: خلال موجات الحر ، يكون الناس أكثر عرضة لضربة الشمس ، خاصة عند تعرضهم لأشعة الشمس بشكل مفاجئ.
- نقص التكييف: الطريقة الأكثر فعالية للتبريد وتقليل الرطوبة هي تكييف الهواء ؛ لأن المعجبين لا يبردون الغرف دائمًا.
- بعض الدواء: تؤثر بعض الأدوية على قدرة الجسم على الاحتفاظ بالرطوبة وكيفية تفاعله مع الحرارة ، مثل الأدوية المُضيِّقة للأوعية أو منظمات الضغط أو مدرات البول. لأنه يزيل السوائل من الجسم.
- بعض الحالات الطبية: يمكن لبعض الأمراض المزمنة ، مثل الأمراض أو أمراض الرئة ، أن تزيد من خطر الإصابة بضربة الشمس ، كما أن السمنة وقلة النشاط وضربات الشمس السابقة تزيد من احتمالية حدوث تقلصات لاحقة.
تابع أيضًا:
مخاطر ضربة الشمس
يمكن أن تتسبب ضربة الشمس في حدوث الكثير من المضاعفات ، اعتمادًا على طول المدة الزمنية التي ترتفع فيها درجة حرارة الجسم ، وتشمل المضاعفات ما يلي:
- تلف الأعضاء الحيوية: يمكن أن تتسبب ضربة الشمس في تضخم الدماغ أو الأعضاء الحيوية المختلفة ؛ ونتيجة لذلك ، تتضرر بشكل دائم لأنها لا تتمتع باستجابة سريعة لخفض درجة حرارة الجسم.
- الموت: يمكن أن تكون ضربة الشمس قاتلة إذا لم تعالج بسرعة وبشكل جيد.
الإسعافات الأولية لضربة الشمس
إذا ظهرت على أي شخص أعراض ضربة الشمس ، فمن الأفضل اقرار الخطوات التالية لمنع تدهور حالته:
- وضع الضحية في مكان بارد.
- الضحية يرقد على الأرض ويرفع قدمه قليلاً.
- شرب الكثير من الماء أو معالجة الجفاف أو المشروبات الرياضية.
- قم بتبريد الجلد عبر عصره بالماء أو مسحه بإسفنجة باردة.
- ضع ضمادة باردة حول الإبط أو الرقبة.
- البقاء مع الضحية حتى يتحسن.
- يجب أن يهدأ المريض ويشعر بالراحة خلال 30 دقيقة ، وإذا لم يحدث تحسن أو إغماء ، يجب تحويله لـ المستشفى
إيقاف ضربة الشمس
قد تكون ضربة الشمس حالة مهددة للحياة ، ولكن يمكن منعها بأمور كثيرة جدا ، أهمها الحفاظ على رطوبة الجسم ، والبقاء في مكان بارد ، بالإضافة لـ ما يلي:
- ملابس: ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة ؛ للتعرق.
- السوائل: الحفاظ على تناول السوائل لاستعادة السوائل المفقودة بسبب العرق.
- موقف السيارات: لا تقم أبدًا بالبقاء في سيارة متوقفة ؛ يمكن أن ترتفع درجة الحرارة في السيارة عن 7 درجات في غضون 10 دقائق ، وهو سبب شائع لضربة الشمس عند الأطفال.
- توقيت موعد: من الأفضل عدم الخروج في توقيت الذروة وإذا احتجت لمواصلة شرب السوائل.
- ضربة شمس: تجنب التعرض لحروق الشمس بارتداء واستخدام قبعة واسعة الحواف لأنها تؤثر على طريقة التبريد.
الشهور أعراض ضربة الشمس صداع ودرجة حرارة الجسم أكثر من 40◦يمكن أن يؤثر على أولئك الذين لا يتخذون الاحتياطات اللازمة أو يحصلون على سوائل كافية ، مثل الرياضيين والعاملين الذين يعملون دون إجراءات السلامة ، ويمكن أن يسبب مضاعفات شديدة الخطورة تؤدي لـ التمدد أو الوفاة إذا لم يتم علاج أعراض ضربة الشمس بسرعة. القلب أو الرئتين.
المراجع
ميوكلينك ، 11-1-2021
NHS، 11-1-2021
اخبار طبية اليوم ،، 11-1-2021
